今日から4月ですね
新しい年度の始まりは少しドキドキワクワクしますね
気持ちよくスタートを切るためにできることをいくつか試してみましょう
まず部屋の窓を開けて春の風を感じてみましょう
春のちょっぴりひんやりした空気と入れ替わるように、新しいエネルギーが流れ込んでくるはず。
深呼吸して、その空気をたっぷり味わってみましょう
それから今月の小さな目標を考えてみるのも良いですね
「毎朝、好きな飲み物をゆっくり楽しむ」とか「1日1回、空を見上げて深呼吸する」といった、ちょっとしたことでもOK
自分を大切にする時間を増やせたら、きっと気分も変わってきます
あとは、身の回りを少し整えるのもオススメ
いらないものを手放してスッキリすると、不思議と心まで軽くなります
新しい流れを迎え入れる準備をしましょう
行動することでしか人間は変われません。
今日は何かをスタートするのに最適です
ピンと来たことをぜひ始めてくださいネ